2025年終於到12月了，寫一下年總結吧。

誰好人家寫日記啊，洗完澡再寫。
然後回來感覺又要馬上睡覺了，可能明天或者後天再寫吧。

就是今年結束了居家工作生活之後我彷彿陷入了地獄，但人的適應能力很可怕的，就算是地獄，反正已經死了，只能在這裡生活了，日子長了就會慢慢適應了。總有辦法苦中作樂的。

就怕我太習慣了，有脫離苦海的機會都把握不住，然後白白受苦，真的看不到前路。已經做到的事情又很多，想做的事情也很多。本來想做個階段總結理清目標繼續努力的，但現在彷彿在漩渦中心，每天都像在打仗一樣，時間不夠用，身體搖搖欲墜，但不想出任何意外，只想把這陣子要做好的事情都完成了，都辦到了之後，回頭再整理在反思。

所以今天先到這裡吧，下篇等我腦袋清醒些的時候繼續匯報。

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來更新了。

昨天續開了安眠藥，已經變成有點想每天吃藥才睡覺了，雖然能不吃是最好不吃，但這個藥的效果是改善睡眠質量，吃了睡覺的話睡醒明顯會沒那麽累。之前是睡覺覺得就是閉著眼到天亮，中間沒有好好休息到，醒來之後人還是累的眼睛也很累，這個藥是多少能幫到我的。

然後作息我也想努力調整到早上四五點起床晚上八九點睡覺，這樣能比較健康而且減少晚上我的多餘網上聊天和内耗思考，早點起來早點處理自己的事情，像現在這個碼字自我整理，與其晚上各種内耗思考像一堆負面的事情，還不如早點起來早點開始一天的生活，整理思考之後努力開始新一天。